Запомни Все!
Все о памяти и запоминании.
КОУЧИНГ ГРУППА – Первая неделя
Бесплатная Книга
Введите e-mail и Имя и Получите Книгу "Как развить память: Решение 5 главных проблем"
04.11.2011 - 9:00 пп
Вау, я первая!
Эмоции по тренингу самые положительные! Порадовало, что организаторы выбрали коуч-формат, успели уделить всем внимание, дали каждому стратегию для достижению результатов именно по той теме, к которой у конкретного индивида был интерес и нужда. В общем, главное, что я получила именно то, за чем шла на тренинг. =)
ДЦ (Действия по достижению Цели) на неделю:
- выучить ЧДП к 4 мастям
- поупражняться в запоминании последовательности с небольшим количеством карт.
Что сделала за первый день:
- выучила 1ую масть (бубны)
- 1 раз попробовала запомнить последовательность 13 карт и… я запомнила, я запомнила! Я молодец =)
04.11.2011 - 11:00 пп
Мне тоже очень понравилось. Сейчас активно преобразую таблицу, т.к. отыскала в недрах интернета БЦК код с другим сочетанием букв, с помощью которых я придумала свои образы. Запомнила образы цифр. Пока все. Завтра постараюсь запомнить образы с буквенным значением и присоединить их к числовым. )))
06.11.2011 - 12:20 дп
День второй.
Что сделала:
-повтор выученного вчера
-2ая масть (немного халявно я её выучила, конечно… =) )
Соответственно ДЦ на завтра:
-доучить 2ую масть
-выучить 3ью
06.11.2011 - 12:28 дп
да, ещё! Сори, за неудобство заключающееся в том, что буду поздно по времени оставлять отчеты. =) Но по другому пока никак – расписание такое.
Заранее благодарю за понимание!
07.11.2011 - 2:20 пп
День 3ий +4ый:
- образы к четырём мастям выучены.
Теперь 1.5 на то, чтобы повторять.. и ждём’с новый коуч
п.с. издержки «общения» с картами – выучила классический Вольт Шарлье =)
07.11.2011 - 7:43 пп
Здравствуйте
Прошу прощения ,что раньше не отписывалась. Доступа к интернету не было. Поэтому записывала слова- ассоциации в блокнот, теперь переписала сюда. Нужно было писать ассоциации на 15ть английских слов каждый день:
1 день.
Act( играть на сцене) -актер
Draw(рисовать) – дробь
Art(живопись)-Артём
Take(фотографировать)- похоже на щелканье от затворок фотоаппарата.
Sing(петь)-похоже на телефонный звонок «дзынь»
Wash the dishes (мыть посуду)- Ваш Дюшес
Bored(скучающий)-бурят(ы)
Noisy(шумный)- No
Quiet(тихий)-кувалда
Outgoing(общительный)
Between(между)- Бетховен
Behind(за, позади) – немец ( похоже на что-то немецкое)
Convenient (удобно) -конвейер
Dirty(грязный)- дети
Shower(душ)-шаурма
На некоторые слова было таки сложно придумать ассоциацию. А объяснять их связь было еще веселее.
07.11.2011 - 7:46 пп
*Noisy(шумный)- Noize MC
07.11.2011 - 8:02 пп
2й день.
View(вид)- вьюнок
Peg(вешалка)-Пегас
Dry(сухой)-драники
Sink(раковина)-цинк
Rack(сушилка)-рак
Break(перемена)-похоже на звонок на перемену
Canteen(буфет)-конфета
Dust(вытирать пыль)- пародийная песня « Алёна даст»
Church(церковь)-черпать
Slope(спуск)-слопать
Strict(строгий)-стрекотание
Kind(добрый)- Киндер Сюрприз
Nurse(няня)-нос
Ancle(дядя)-ангел
07.11.2011 - 8:16 пп
3й день
Monday(понедельник)- мамин день
Tuesday(вторник) –день ю-тьюба
Wednesday(среда)-ведьмин день
Thursday(четверг)-день все(го)
Friday(пятница)- день картошки Фри
Saturday(суббота)-день Сатурна
Sunday(воскресенье) –день Санта Клауса
Funny(смешной)-Фунтик
Aunt(тётя)- antes-(с исп.языка) до чего-либо
Honest(честный)- оникс (драгоценный камень)
Ham(ветчина) – Сэм
Jam(варенье)-крем
Honey(мед)- many -деньги(с англ.языка)
Egg(яйцо)-эгоисты
Lace(шнурок) – чипсы «Лэйс»
07.11.2011 - 9:09 пп
4й день.
Cap(кепка)-капитан
Coat(пиджак)-кот
Shirt(футболка) -шорты
Shoes(обувь)- шоркать ногами
Zip(молния, застежка)- похоже на звук при застегивании
Lazy(ленивый)-улитка
Grape(виноград)-крупинка
Pepper (перец)-перчить
Capital city(столица)-капитал
Oil(масло)-«Лукойл»
Rice(рис)- Лариса
Knife(нож)-звук при взмахивании саблей
Also(также)- лассо
Break(ломать)-брэйк
Forget(забывать)- готика( как архитект. понятие)
вот)
07.11.2011 - 11:01 пп
Вот и взялась за дело
У меня имена-образы
Дотянула до последнего, поэтому пока только мужские:
Анатолий-анатомия
Андрей-держи характер бодрей
Борис- кот Барсик
Никита-ник
Афанасий-Афоня (из фильма)
Владимир-город
Игорь-жераф
Иван-да Марья
Виктор-диктор
Геннадий-крокодил
Евгений-гений
Егор-забор
Захар-сахар
Кирилл-перил(а)
Григорий-горе
Сергей-гей (пардон)
07.11.2011 - 11:08 пп
08.11.2011 - 8:38 дп
женские имена…с ними оказалось намного проще :
Анна-Каренина
Альбина-кабина
Лариса-крыса
Валентина-валентинка,сваля(сыр)
Виктория-история
Галина-глина
Жанна-обезьяна
Елена-Ленка-пенка
Ксения-Ксюша,юбочка из плюша
Юлия-юла
Полина-полено
Оксана-Оксаночка
Людмила-Люся
Наталия-талия
Марина-картина
10.11.2011 - 12:57 пп
2 Неделя.
1ый день.
С придумыванием мест для «развешивания» образов было туго. И всё-таки после долгих раздумий и выборов я определилась с маршрутом, на который могу прикрепить целых 60 образов и даже зарисовала всё это дело, чтобы не забыть «что», «где», «куда», «в какой последовательности» =)
Тренировка по запоминанию:
1. Запоминала 20 мин
2. Потом ещё 20 мин вспоминала, записывая на листочек последовательность
3. Ошибок 15 (точнее не ошибок, а позиций, которые я оставила пустыми,т.к. совершенно забыла что же за карта там находилась)
10.11.2011 - 1:03 пп
Молодцом!
Первые зафиксированные результаты есть. Продолжай в том же духе!
10.11.2011 - 11:12 пп
Спасибо!
Коль молодец, то на следующее занятие дневник для «5″ принесу =)
10.11.2011 - 11:41 пп
2 Неделя.
2ый день.
Тренировка по запоминанию:
1. Запомнила за 13 минут
2. На вспоминание и запись ушло 9 мин
3. Ошибок: 11
Училась делать скользящий вольт.. Заодно накачала поясницу, поднимая карты с пола =)
11.11.2011 - 11:34 пп
2 Неделя.
3ий день.
Тренировка по запоминанию:
1. Запомнила за 12 минут
2. Ошибок: 13
12.11.2011 - 7:45 пп
Отлично!
Если у тебя есть 2-ая колода карт, можешь вспоминать карты, собирая из 2-ой колоды такую же как первую(которую запоминала), а потом сверять.
14.11.2011 - 10:31 пп
2 Неделя
6ой день
Попробовала этим методом с использованием 2ой колоды
1. Запоминала 11 минут
2. Я не поняла правил, поэтому вальяжно (как оказалось почти 30 минут 0_о) собирала карты, раскладывала…
3. Итог: 4 ошибки. Мало потому, что, просматривая все карты, вспоминала забытые позиции. Но с другой стороны, имея возможность менять карты местами, и возникли эти 4 ошибки =)
16.11.2011 - 3:16 пп
3Неделя
Начало.
Что-то у меня деградация началась: с каждым разом результат всё хуже и хуже >:-0
=)
18.11.2011 - 10:24 дп
Иногда такое бывает. Главное – продолжать.
22.11.2011 - 10:32 дп
Итак по итогам 3 недели:
- Оптимальный вариант Врем/количество ошибок = 6мин40сек и 2 ошибки. Внешние условия при этом: поолная тишина!
- Самый быстрый: 5мин10сек и куча ошибок)))) (процентов 30-40%). Тут, во время запоминания последних карт, добрые человеки завалили вопросами… и может поэтому я всё забыла
22.11.2011 - 11:48 дп
Отлично! Ждем сегодня на коучинге!